Những Loại Tinh Dầu Dành Cho Da Nhờn Vào Mùa Hè

Da nhờn (da dầu), là loại da sáng bóng, đặc biệt là ở vùng chữ T (từ trán xuống mũi đến cằm). Da nhờn thường có lỗ chân lông to, và nguy cơ cao bị mụn trứng cá đầu đen và đầu trắng do sự hoạt động quá mức cần thiết của tuyến bã nhờn.

CÁCH XÁC ĐỊNH DA BẠN ĐANG BỊ NHỜN

Xác định có phải da bị nhờn hay không, thì có thể dùng giấy thấm dầu cho da để thử. Rửa mặt sạch, vỗ nhẹ cho khô, sau đó khoảng 30 phút, dùng một mẩu giấy thấm dầu cho da ấn lên các điểm khác nhau trên khuôn mặt của bạn.

– Nếu giấy thấm dầu và trở thành mờ ở nhiều điểm trên khuôn mặt, thì da của bạn là da nhờn (da dầu)

– Nếu giấy không dính nhờn tại bất kỳ điểm nào, da của bạn có thể đang bị khô.

– Nếu giấy chủ yếu chỉ thấm nhờn trong khu vực chữ T (trán, mũi và cằm) thì da bạn là loại da hỗn hợp bình thường (hầu hết phụ nữ có da hỗn hợp).

Nếu đã xác định da mặt bạn thuộc loại nhờn, thì cần có liệu pháp chăm sóc đúng cách.

NHỮNG TINH DẦU DÀNH CHO DA NHỜN

Sau đây là một số loại tinh dầu giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông tránh mụn

• Tinh dầu vỏ chanh
• Tinh dầu sả chanh
• Tinh dầu oải hương
•     Tinh dầu gừng

---

Hiện Tổng Kho Tinh Dầu Việt phân phối các sản phẩm tinh dầu nguyên chất, là sản phẩm có chất lượng tốt, ổn định, đầy đủ giấy phép kiểm định của bộ y tế, bạn có thể yên tâm chọn lựa để sử dụng cho các vùng da nhạy cảm ( như da mặt).

---

CÁCH DÙNG TINH DẦU CHO DA NHỜN

Cho 2 giọt tinh dầu vào 1 chút xíu banking soda (mua ở hiệu thuốc khoảng 55k/ Hộp), trộn đều, rồi hòa vào nước sạch. Sau khi rửa mặt, dùng bông tẩy trang thấm dung dịch vừa pha và lau sạch mặt lần nữa. Vỗ nhẹ để tinh dầu thấm qua da.

Có thể pha nhiều để vào lọ dùng dần. Và trường hợp pha nhiều thì nên dùng nước cất để pha.

Read More

Cách Làm Tinh Dầu Bưởi Nguyên Chất Ngay Tại Nhà Cực Dễ Làm

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất ngay tại nhà

Ngày nay tinh dầu bưởi được thương mại hóa, nhiều nhãn hiệu khác nhau trên thị trường. So với tinh dầu hoa bưởi thì tinh dầu bưởi ( được sản xuất từ vỏ bưởi ) khá dễ sản xuất và có thể tự làm ngay tại gia đình với những vật liệu đơn giản. Sau đây tinh dầu quế yên bái xin giới thiệu tới chị em cách tự làm tinh dầu bưởi thuần khiết tại nhà rất giản đơn và hiệu quả. Chị em có thể ứng dụng phương pháp này để phục vụ cho việc làm đẹp và chế biến các món ăn cho gia đình mình.

1. Công dụng của tinh dầu bưởi và trái bưởi trong cuộc sống

Cũng giống như tinh dầu hoa bưởi, tuy rằng tác dụng không bằng nhưng tinh dầu vỏ bưởi có hiệu quả và khả năng làm đẹp rất tốt. Đây là một trong những thành phần đặc biệt quan trọng cho việc làm trắng và trẻ hóa làn da, trị tóc rụng nhờ chất ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và chống lão hóa có trong vỏ bưởi.

Vỏ bưởi chứa rất nhiều Pectin, Naringin, men tiêu hóa Peroxydaza và Amylaza, đường Ramoza, Vitamin A và C… Từ cổ xưa, phụ nữ Việt Nam đã sử dụng vỏ bưởi phơi khô để đun nước gội đầu, kết hợp với lá bưởi hoặc bồ kết cho vào nước gội, không chỉ tạo mùi thơm dễ chịu mà còn giúp tóc bóng mượt, giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc tốt hơn.

Tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất cũng là bài thuốc được ông cha ta sử dụng để chữa trị bệnh lang ben và mụn trứng cá rất kiến hiệu. Vỏ bưởi tươi có công hiệu trong việc trị các bệnh da liễu, nấm tất cả thân thể.

Tinh dầu bưởi còn được dùng để chăm sóc, tạo hương thơm hấp dẫn cho mái tóc của bạn. Hãy sử dụng tinh dầu bưởi hàng tuần để massage và dưỡng ẩm cho mái tóc của mình, nó rất hữu ích cho việc ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, khô tóc, dưỡng ẩm cho tóc.

Nếu bạn bị hói bạn hãy xịt trực tiếp tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi tươi lên da đầu sẽ giúp nang tóc hồi phục trở lại khá nhiều và mọc nhanh hơn (có thể sẽ bị nóng da đầu và nổi mụn khi bạn dùng thường xuyên). Tốt nhất là áp dụng tuần 3 lần với cách này để cho hiệu quả cao hơn.

2. Hướng dẫn cách làm tinh dầu bưởi ngay tại nhà với độ nguyên chất cao. 

Nặn tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi tươi

Để làm được tinh dầu bưởi bạn cần để sẵn các vật liệu cũng như các công cụ sau đây: Bạn cần có sẵn 1 trái bưởi tươi,1 chai thủy tinh miệng rộng hoặc chai nhựa và 1 ly nước  lạnh.

Cách làm như sau:

Hãy dùng dao cắt lấy lớp vỏ mỏng xanh bên ngoài của quả bưởi, phần vỏ ngoài này chứa rất nhiều tinh dầu, nó được tập trung trong các đốm nhỏ trên vỏ. Từ những miếng đã cắt ra này, bạn dùng tay để vắt và nặn hết tinh dầu vào trong lọ thủy tinh đã chứa nước lạnh sau đó lắc đều, bạn có thể dốc ngượi chai lại và cho nước chảy ra từ từ, để điều chỉnh lượng tinh dầu phù hợp với mục đích sử dụng. Cách làm này tốn khá nhiều vỏ bưởi. Bạn nên mua vỏ bưởi tại các tiệm bưởi, nếu bạn mua bưởi về để vừa ăn vừa lấy vỏ hãy chọn cho mình những quả bưởi to và đang còn tươi. Tránh những quả bưởi đã héo phần vỏ ngoài và khô vì chúng có rất ít tinh dầu.

Nấu vỏ bưởi để chiết xuất tinh dầu

Với cách này, bạn không cần phải lựa những quả bưởi tươi như trong cách thứ nhất, nếu vỏ bưởi còn tươi thì bạn hãy phơi vỏ bưởi cho khô một chút, phơi 1 – 2 nắng là có thể dùng được.

Cách làm như sau:

Bạn cho vỏ bưởi khô sau khi đã thái thành miếng nhỏ vào trong nồi, đổ nước sao cho ngập phần vỏ bưởi và đun nhỏ lửa trong khoảng thời gian 20 phút sẽ cho ra thành phẩm để dùng. Còn muốn đảm bảo chất lượng tốt thì bạn có thể để lâu hơn. Khi nước bay hơi hết, phần dung dịch còn lại chính là tinh dầu bưởi. 

Với nguồn vật liệu dễ kiếm và cách tự làm tinh dầu bưởi thuần khiết tại nhà đơn giản như trên thì chị em phụ nữ chắc chắn sẽ dễ dàng sở hữu những lọ tinh dầu bưởi ngay trong nhà mình phải không!

3. Chỉ dẫn cách sử dụng tinh dầu bưởi hiệu quả

Có cách rất đơn giản là nhỏ 5-8 giọt tinh dầu bưởi vào dầu gội, trộn đều và thoa lên tóc để gội, rồi xả lại với nước sạch. Hay đơn giản hơn là xịt thẳng tinh dầu bưởi lên da dầu và lên tóc cũng sẽ cho tác dụng rất hiệu quả.

Lưu ý: Có thể sẽ bị nóng da đầu và nổi mụn khi bạn dùng thường xuyên, tốt nhất là áp dụng tuần 3 lần với cách này để cho hiệu quả và an toàn.

Tinh dầu bưởi cũng có hiệu quả đánh tan mỡ thừa giúp thân thể săn gọn hơn. Chỉ cần khi massage phần bụng, hãy xoa thêm một chút tinh dầu vào lòng bàn tay.

4. Những công dụng làm đẹp của tinh dầu bưởi có thể bạn chưa biết

Giảm cân

Trong bưởi có chứa một số enzyme có hiệu quả cao trong việc đốt cháy mỡ và chất béo khó hòa tan khác. Các nghiên cứu cho thấy những enzyme này còn góp phần thay đổi nồng độ insulin, có có tác động đến một điều gì đó lớn đến việc tổng hợp các chất, ngăn lại việc tích mỡ trong thân thể trong một giới hạn nhất định. Hơn thế, bưởi chứa rất nhiều nước, thành thử sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian bao tử, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó nó thao túng được một phần lượng thức ăn ăn vào.

Cách làm trà giảm cân từ bưởi kết hợp mật ong, chanh

Nguyên liệu:

Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Cách làm:

Bưởi bóc múi, ép lấy nước rồi cho vào khay ngăn đá.

Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi ở nhiệt độ khoảng 90 độ, để lắng khoảng chừng 3 – 5 phút, sau đó chắt nước vào ly cho nguội.

Và chỉ cần thêm chút mật ong vào ly nước đã nguội, cộng với nước bưởi đóng đá là bạn đã có 1 tách trà giảm cân chính hiệu.

Trẻ hóa làn da

Thuộc họ nhà cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt trần làm tăng sức để kháng của thân thể. Bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ thân thể, chống lại tác dụng trực tiếp của ánh nắng mặt trời, giúp làn da tươi trẻ.

Cách làm: Lấy 2 múi bưởi, xay vừa đủ mịn, không xay quá lâu, sau đó trộn nước ép bưởi này cùng 2 muỗng mật ong, 2 muỗng bột yến mạch. Trộn đều dung dịch này, dùng mát xa lên da mặt và da cổ. Sau một thời kì dùng đều đặn, bạn sẽ thấy da có sự đổi khác rõ rệt.

Tẩy da chết, giảm mụn, da hết dầu

Cách làm: Các bạn nên chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong bưởi đào nhiều hơn hẳn các loại bưởi khác. Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, cho vào xay hoặc vắt ép nhiệt tình nhé. Sau thời gian ấy trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho dung dịch cô đặc chút là dùng được.

Cách dùng: Các bạn rửa mặt sạch, đắp dung dịch đã chuẩn bị sẵn ở trên chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hành công việc này đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Read More

ĂN CHUỐI TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN?

ĂN CHUỐI TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN?

Có rất nhiều thắc mắc luôn xoay quanh câu hỏi “Ăn chuối giảm cân hay tăng cân?”. Nhiều thông tin cho rằng ăn chuối có thể giảm nếu đúng phương pháp và khoa học, nhưng cũng có ý kiến cho rằng chuối làm tăng cân, tăng cơ bắp. vậy đâu là câu trả lời cho điều này?

Hôm nay tinh dầu quế yên bái chia sẻ với các bạn bài viết: Ăn chuối sẽ tăng hay giảm cân. Đọc xong bài này bạn sẽ có câu trả lời ngay thôi

Ăn chuối giảm cân nếu áp dụng đúng cách

Chuối là một trong những loại hoa quả có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Nó cung cấp cho cơ thể cả chất xơ hòa tan lẫn chất xơ không hòa tan trong quá trình trao đổi chất. Do đó, ăn chuối giảm cân được vì nó cung cấp một lượng chất xơ vừa đủ để tráng thành dạ dày làm chúng ta luôn có cảm giác no. Chính vì thế tạo cảm giác không muốn ăn quá nhiều trong một bữa qua đó khả năng hấp thụ thức ăn giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, trong chuối còn chứa một hàm lượng chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị nên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-24% chất béo, vì thế nó sẽ giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm đi đáng kể, trực tiếp tránh được lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể, nên ciệc ăn chuối giảm cân là hoàn toàn có thể xảy ra.

Thực đơn giảm cân nhờ chuối

Bữa sáng: Chỉ ăn 2 quả chuối chín và một cốc nước ấm, không cần bổ sung thêm bất kỳ thực phẩm nào khác.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối chín trước bữa trưa, giảm đi 30% khẩu phần ăn của bữa.

Bữa tối: Trước bữa tối bạn nên ăn một quả chuối chín và thêm vào đó giảm đi 30% khẩu phần ăn của bữa.

Ăn chuối sẽ tăng cân?

Chuối là một loại trái cây lành mạnh vì thành phần trong chuối rất cân bằng và tự nhiên. Tốt cho sức khỏe, giúp tạo khối lượng nạc, không tạo mỡ để bạn tăng cân khỏe mạnh. Hàm lượng dinh dưỡng trong chuối cũng rất cân đối, lành mạnh nên rất tốt để người gầy có thể ăn chuối tăng cân và người béo có thể giảm cân nhanh nếu dùng đúng cách.

Mặt khác, chuối cũng chứa 27g carbohydrate với 14g đường, thấp chất béo nhưng lại giàu chất xơ, kali, vitamin, sắt và protein. Vì vậy, ăn chuối tăng cân cho người gầy theo hướng có lợi cho sức khỏe. Chuối chỉ hỗ trợ tăng cơ bắp cho người taaoj tạ , vận động viên, tăng khối lượng nạc cơ bắp.

Tuy nhiên, lượng dưỡng chất có trong 1 quả chuối không quá nhiều để xây dựng cơ bắp phát triển mà cần phải sử dụng cùng với whey, protein và các thực phẩm chức năng khác. Bạn cần có một thực đơn bổ sung nhiều đạm và protein để quá trình tăng cân của mình nhanh chóng đạt được kết quả.

Bột số công thức sinh tố chuối giúp tăng cân

Sinh tố chuối dâu tây:

Nguyên liệu:

+ 200g dâu tây (sẽ được khoảng 2 cốc)

+ 1 quả chuối chín, cắt lát

+ Khoảng 1 cốc nước dứa, nếu cần có thể thêm nước cam

Cách làm:

- Cho dâu tây, chuối và 1/2 cốc nước hoa quả vào xay, thêm nguyên liệu nếu cần để đạt được độ đặc, loãng mong muốn.

- Xay đều cho đến khi món sinh tố thật nhuyễn. Cho thêm đá nếu cần và dùng luôn.

Sinh tố chuối giúp tăng cường cơ bắp

Nguyên liệu:

+ 1 cốc sữa tươi

+ 1 hủ sữa chua

+ 2 thìa mật ong

+ 1 quả chuối chín, cắt lát

Cách làm :

Chuối lột vỏ, thái miếng nhỏ.

Cho hỗn hợp gồm chuối, sữa tươi, sữa chua, mật ong, lạc rang, đá bào vào máy xay xay nhuyễn.

Sau khi xay nhuyễn xong từ từ rót ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể trang trí cốc sinh tố chuối bằng vài lát chuối mỏng đặt lên thành ly hoặc rắc vài hạt lạc rang lên trên để ly sinh tố thêm đẹp mắt và hấp dẫn.

Sau khi đọc đến đây chắc các bạn đã rõ khi ăn chuối mình sẽ ăn với mục đích gì rồi nhỉ. Tinh dầu quế yên bái chúc các bạn sớm ăn chuối nhiều và có được vóc dáng như mong muốn

Read More

Hướng dẫn cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả cho chị em

Mật ong ngoài việc chăm sóc da nó còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng bạn cần phải biết sử dụng đúng cách, đúng liều lượng thì mới có thể giảm cân bằng mật ong một cách nhanh chóng được.
Bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, đừng quá lo lắng. Sau đây, Tinh dầu quế yên bái sẽ hướng dẫn tới các bạn cách sử dụng và chế biến để giảm cân bằng mật ong một cách hiệu quả nhất.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm về dầu quế giảm mỡ bụng và những cách masage đánh bay mỡ bụng bằng tinh dầu quế yên bái nhé.

Giảm cân bằng mật ong được nhiều người áp dụng nhất hiện nay
Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Vì thế cách giảm cân bằng mật ong luôn là sự lựa chọn hàng đầu với người cần giảm cân.
Mật ong là một chất chống vi trùng hiệu quả, rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Lượng en-zim hiện hữu trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già hy-đrô, có thể giúp trị viêm dạ dày.
Cách giảm cân bằng mật ong để giảm cân hiệu quả và an toàn!!

Ba ngày đầu tiên, bạn vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng mật ong với một  cốc nước ấm để uống. Tới tầm 9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với trà để tạo cảm giác no.
Sang ngày thứ 4, bạn chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước ấm.

Để cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất bạn cần tạo cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh và khoa học như:
Tập thể dục thường xuyên.
Hạn chế các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá .
Hạn chế ăn vặt, ăn thức ăn nhanh .
Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo.
Lưu ý:
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.
Ngoài ra chúng ta có thể giảm cân bằng mật ong với nhiều cách khác nhau:
          1.  Giảm cân bằng mật ong và nước chanh:

Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước  ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.

          2. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm ngay sau bữa ăn tối hoặc sau khi ăn quá nhiều:
Mật ong cũng giúp cải thiện tiêu hóa của bạn, do đó giúp giảm cân. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối, đặc biệt uống mật ong ngay sau khi bạn đã ăn quá nhiều.

Các công dụng tuyệt vời khác từ giảm cân bằng mật ong
Giảm cân bằng mật ong tốt cho da

Do thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm, mật ong là một thành phần cơ bản được dùng trong sức khỏe và làm sáng da. Đối với những vết thâm, nám trên da, chỉ cần thoa một ít mật ong trực tiếp lên đó trươc khi đi ngủ. Việc này giúp giảm cân bằng mật ong sẽ được da hấp thụ cả đêm.
Rửa mặt vào sáng hôm sau với nước ấm. Thực hiện biện pháp này trong vòng vài ngày, bạn sẽ sớm thấy được tác dụng của mật ong đối với da. Mật ong cũng có thể được dùng để chữa trị các vấn đề về da khác như eczema, ecpet mảng tròn và vẩy nến. Nó còn có thể làm giảm sưng viêm ở da.
Giảm cân bằng mật ong ngăn rụng tóc

Tác dụng của mật ong đối với tóc này có lẽ ít người biết đến. Thực ra thì mật ong có khả năng ngăn rụng tóc. Nó chứa chất dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách bổ sung độ ẩm cho những sợi tóc khô. Hàm lượng đường cao trong mật ong giúp duy trị độ ẩm, khiến tóc khỏe hơn và dài hơn.
Giảm cân bằng mật ong giúp điều hòa đường huyết:
Mật ong có vị ngọt, nhưng những người bị tiểu đường cũng có thể thưởng thức nó mà không có vấn đề gì. Giảm cân bằng mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.
Những ai bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Cùng một lúc, các khoáng chất, vitamin và chất chống ô-xi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Thêm vào đó, vì mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.

Đánh bại chứng mất ngủ:
Nhiều  người có giấc ngủ không tốt. Mật ong là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.
Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ. Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.
Trên đây là cách mà tinh dầu quế yên bái chi sẻ với các bạn., chúc các bạn sớm có được vóc dáng như mong muốn

Read More

Lý do rất nhiều chị em văn phòng đã lựa chọn vỏ Quế thay đồ ăn vặt

1. Giảm cholesterol – Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol . Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu)

2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường loại 2 – Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu.. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.

3. Củng cố hệ tim mạch – Quế giúp củng cố sức khỏe hệ tim mạch vì thế tránh cho cơ thể khỏi các rắc rối liên quan tới tim mạch.. Cho 1 lượng quế nhỏ khi chế biến đồ ăn rất tốt cho những người mắc bệnh động mạch vành và bệnh cao huyết áp

4. Chống ung thư – Nghiên cứu được công bố bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư bạch cầu. Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết

5. Ngừa sâu răng và sạch miệng – Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.

6. Điều trị các vấn đề về hô hấp – Quế rất hữu ích với người mắc bệnh cảm. Những người bị cảm lạnh, ho dai dẳng, viêm xoang nên dùng ăn hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn với 1/4 thìa quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục. – Quế cũng giúp điều trị cảm cúm, đau họng và chứng sung huyết 7. Bổ não – Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ . Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén

8. Giảm các bệnh truyền nhiễm – Với khả năng chống khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài.

9. Tạo dễ chịu trong kỳ kinh nguyệt – Quế rất tốt cho phụ nữ, giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong thời gian kinh nguyệt

Read More

Tác dụng của vỏ quế khô yên bái

Quế là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất để làm gia vị và dược liêu. Trong hàng nghìn năm qua, những tác dụng của vỏ quế khô và cách dùng tối ưu của quế không ngừng được tìm mới và ứng dụng trong đời sống hàng ngày. Có thể nói, quế đã trở thành một phần không thể thiếu của chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học.

Quế có tên khoa học là Cinnamomum zeylanicum, có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đớt của châu Á. Đặc biệt, chúng được sử dụng rộng rãi ở Sri Lanka, Ấn Độ, Trung Quốc và Việt Nam. Đến bây giờ, cây quế được trồng ở hầu hết các khu vực nhiệt đới trên thế giới. Do có truyền thống hàng nghìn năm tuổi nên nó đã có vị trí nổi bật trong các loại thuốc truyền thống, đặc biệt là Ayurveda – hệ thống dược liệu truyền thống của Ấn Độ. Quế còn được sử dụng trong nhiều nền văn hoá để phòng và hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn về sức khoẻ bao gồm tiêu chảy, viêm khớp, chuột rút, kinh nguyệt, nhiễm nấm men, cảm lạnh, cúm và các vấn đề về tiêu hóa.

Quế hiện nay vẫn đang được sử dụng trên khắp thế giới để giải quyết nhiều chứng rối loạn về sức khoẻ bao gồm các vấn đề về hô hấp, nhiễm trùng da, tạp chất máu, các vấn đề về kinh nguyệt, bệnh tiểu đường và các rối loạn về tim. Phần quan trọng nhất của quế là vỏ của nó, có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.

Tác dụng của vỏ quế khô
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, lợi ích sức khỏe và TÁC DỤNG CỦA VỎ QUẾ KHÔ YÊN BÁI bắt nguồn từ các đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, làm dịu vết thương và chống oxy hóa của nó. Loại gia vị này có giàu khoáng chất thiếu yếu như mangan, sắt, canxi với hàm lượng chất xơ cao. Tác dụng của vỏ quế khô cho sức khỏe gồm:
Tăng cường chức năng não
Tác dụng của vỏ quế khô đầu tiên là làm tăng hoạt động của não. Nó giúp loại bỏ căng thẳng thần kinh và chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu tại Đại học Wheeling Jesuit ở Hoa Kỳ đã chứng minh rằng hương vị của của quế có khả năng thúc đẩy hoạt động của não. Nhóm các nhà nghiên cứu do Tiến sĩ P. Zoladz dẫn đầu đã phát hiện ra rằng những người dùng quế thường xuyên được cải thiện cả về hoạt động nhận thức như khoảng chú ý, bộ nhớ nhận dạng ảo, bộ nhớ làm việc và tốc độ đáp ứng trực quan. Do đó, nó được sử một thuốc bổ não rất tốt.

Làm sạch máu

Quế cũng có thể giúp loại bỏ các tạp chất trong máu. Điều này giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất đến các bộ phận trong cơ thể và là gợi ý tuyệt vời để phòng, hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Tăng lưu thông máu

Tác dụng của vỏ quế khô còn thể hiện ở khả năng cải thiện lưu thông máu do sự có mặt của một hợp chất làm loãng máu trong đó. Sự tuần hoàn máu này giúp giảm đau đáng kể. Nó cũng đảm bảo cung cấp oxy cho tế bào của cơ thể và tăng hoạt động trao đổi chất. Tiêu thụ quế thường xuyên còn giúp bạn giảm nguy cơ đau tim.

Giảm đau

Quế cũng là một chất chống viêm. Nó giúp loại bỏ độ cứng của cơ và khớp nên rất tốt cho các bệnh nhâm viêm khớp. Nó cũng giúp giảm đau ở những bệnh nhân viêm nhiễm nói chung và có khả năn loại bỏ triệu chứng nhức đầu của bệnh cảm lạnh.

Bệnh tiểu đường

Quế còn có khả năng kiểm soát đường huyết. Bệnh nhân tiểu đường có thể dùng tác dụng của vỏ quế khô này để hỗ trợ hoạt động của insulin trong cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó đặc biệt hữu ích cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bởi bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 không thể điều chỉnh mức insulin của họ đúng cách. Trong công trình nghiên cứu ảnh hưởng của nhiều chất thực phẩm khác nhau (bao gồm quế) lên mức đường trong máu, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Con người của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ ở Beltsville, Maryland đã phát hiện ra rằng một hợp chất polyphenol hòa tan trong nước được gọi là MHCP có trong quế có khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Nhiễm trùng

Do tính chất chống nấm, kháng khuẩn, kháng vi trùng và sát khuẩn nên vỏ quế khô còn có hiệu quả trong việc phòng và hỗ trợ điều trị các nhiễm trùng bên ngoài cũng như bên trong. Nó giúp tiêu diệt vi trùng trong túi mật và các vi khuẩn gây nhiễm khuẩn tụ cầu.
Bệnh tim
Người ta tin rằng canxi và chất xơ có trong quế giúp bảo vệ chống lại bệnh tim mạch. Bằng cách đưa một chút quế vào thực phẩm của bạn, tác dụng của vỏ quế khô sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh mạch vành và huyết áp cao.

Khó tiêu

Quế được thêm vào nhiều trong nấu ăn đặc biệt là các công thức truyền thống. Ngoài việc bổ sung hương vị cho thực phẩm, nó cũng hỗ trợ, kích thích tiêu hóa. Tác dụng của vỏ quế khô giúp giải quyết chứng đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Do sở hữu hàm lượng tinh dầu cao, vỏ quế còn rất hữu ích trong việc loại bỏ khí thừa trong dạ dày và ruột. Nó cũng giảm bớt axit, chống tiêu chảy và làm giảm tác dụng của chứng ốm nghén. Do đó, nó thường được gọi là thuốc bổ tiêu hóa.

Ung thư đại tràng

Quế cũng hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và cải thiện sức khỏe của đại tràng. Qua đó, làm giảm nguy cơ ung thư ruột già.

Chống hôi miệng

Một tác dụng của vỏ quế khô khác là chống hôi miệng. Hương thơm của vỏ quế khô sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát. Nhai một miếng quế khô còn có khả năng kháng khuẩn chống viêm để loại bỏ sâu răng và các nguyên nhân khác gây hôi miệng.

Nước hoa

Mùi thơm tươi mới giúp vỏ quế khô được sử dụng rộng rãi trong sản xuất nước hoa. Nó cũng được dùng làm hương liệu để làm thơm quần áo, phòng ngủ, loại bỏ mùi hôi trong giày, tủ lạnh…
Các vấn đề về đường hô hấp
Vỏ quế khô giúp giảm nhanh các triệu chứng của cảm lạnh, cúm, đau họng và cảm giác tắc nghẽn ở cổ họng.
Tốt cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ
Quế có hiệu quả trong việc giảm bớt sự khó chịu của kỳ kinh nguyệt. Nó cũng giúp kiểm soát sinh sản tự nhiên. Việc tiêu thụ quế thường xuyên sau khi sinh con sẽ làm chậm kinh nguyệt và giúp tránh được hiện tượng thụ thai. Người ta cũng tin rằng, tác dụng của vỏ quế khô trợ giúp tiết sữa khỏe mạnh.

Cách dùng vỏ quế khô

Quế có nhiều ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày. Chúng có thể được sử dụng dưới dạng thanh quế, bột quế, tinh dầu quế. Dưới đây là một số cách thường sử dụng vỏ quế khô

Dùng làm nguyên liệu nấu ăn: Một số người thêm quế vào các món ăn. Điều này giúp các món ăn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Đặc biệt, các món nấu từ thịt cá sẽ giảm hẳn mùi tanh.

Pha chế đồ uống: Quế cũng được dùng để pha chế đồ uống, đặc biệt các loại đồ uống mà giới trẻ yêu thích. Hơn nữa, cách chế biến này giữ nguyên được những tác dụng của vỏ quế khô với sức khỏe.
Chất làm thơm phòng: Hương thơm dễ chịu của dầu quế giúp phòng trở nên tươi mát. Nó cũng có thể loại bỏ mùi hôi của nhà bếp, lấn át bỏ mùi ẩm mốc. Ngửi hương quế thường xuyên còn kích thích trí não tỉnh táo, hung phấn và xua tan căng thẳng stress.

Loại bỏ muỗi: Tinh dầu quế là chất chống muỗi tuyệt vời. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nó rất hiệu quả trong việc giết ấu trùng muỗi. Tạp chí Agricultural and Food Chemistry (một tạp chí khoa học nổi tiếng) đã báo cáo về nghiên cứu, vốn được tiến hành tại Đại học Quốc gia Đài Loan. Theo đó, vỏ cây quế của là một nguồn tốt của cinnamaldehyde, một chất có thể xua đuổi muỗi và diệt ấu trùng muỗi hiệu quả. Nghiên cứu này đã mở đường cho việc tìm ra một giải pháp an toàn với môi trường để giải quyết sự đe dọa toàn cầu bởi khả năng lan truyền của các bệnh do muỗi.
Những thông tin về tác dụng của vỏ quế khô và cách dùng quế trên đây thật sự rất tuyệt phải không nào? Còn chần chờ gì nữa, đặt mua vỏ quế khô yên bái  ngay để hưởng trọn lợi ích sức khỏe của quế nhé

Read More

Chỉ với 1 gam quế mỗi ngày giúp cơ thể khỏe đẹp !

Quế có tác dụng cải thiện và kiểm soát đường huyết, làm giảm cholesterol vì thế sử dụng quế hàng ngày sẽ có được sức khỏe dẻo dai. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết.

Tác dụng của quế là điều ai cũng biết và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng hàng ngày. Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà quế còn có hương vị đặc biệt vì thế rất nhiều người tin dùng. Rất nhiều sản phẩm dùng hàng ngày cũng có thành phần là quế như kẹo cao su, cà phê, bánh, thậm chí là nến. Trong các bữa ăn hàng ngày quế cũng  được biết đến như một loại gia vị không thể thiếu. Trong quế có chứa các thành phần như canxi, chất xơ, sắt, mangan, tinh dầu. Các chất này đều có lợi cho sức khỏe và được mọi người tin dùng. Vì thế không thể phủ nhận tác dụng của quế và đọc bài viết cơ thể khỏe đẹp với 1 gam quế mỗi ngày để thấy được điều đó.

Thời cổ đại, ở các triều đại, vua chúa thường hay sử dụng quế kết hợp với bột nhục đậu khấu để hỗ trợ trị mụn. Quế có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm rất tốt và mang lại làn da sáng mịn. Trong quế có tính kháng khuẩn mạnh vì thế bạn sẽ phải ngạc nhiên khi cơ thể khỏe đẹp với 1 gam quế mỗi ngày .

Kết hợp quế với nguyên liệu khác để có cơ thể khỏe đẹp với 1 gam quế mỗi ngày

Với những loại da nhạy cảm, dễ bị mẩn đỏ và sưng tấy tác dụng của quế và mật ong  sẽ giúp cải thiện làn da. Ngoài ra, quế giúp tẩy tế bào chết, cho bạn làn da sáng mịn. Bột quế khi kết hợp với dầu oliu sẽ giống như một công cụ massge giúp loại bỏ hết các tế bào chết trên bề mặt. Nếu thoa lên môi sẽ giúp cho môi trở nên hồng hào và căng mịn hơn. Chỉ cần sử dụng trong một thời gian ngắn, bạn sẽ có một làn môi thật gợi cảm, quyến rũ.

Mùi thơm của quế thật đặc trưng, lưu giữ hương thơm lâu vì thế quế hỗ trợ giảm hôi miệng vô cùng hiệu quả. Nếu bạn sử dụng quế làm nước súc miệng hàng ngày nó sẽ giúp hơi thở luôn thơm mát. Từ đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin giao tiếp với người đối diện mà không phải lo về hơi thở có mùi.

Tác dụng làm trắng da của quế cũng là vấn đề bạn cần quan tâm. Chỉ cần hỗn hợp vài nhúm bột quế với một muỗng cà phê bột gạo sẽ mang đến cho bạn àn da sáng tự nhiên và thật quyến rũ.

Lưu ý : bột quế có thể dây dị ứng với da mặt nhạy cảm.

 Trong quế có thành phần kháng sinh nên quế có tác dụng làm lành vết thương rất nhanh.  Nếu chẳng may bạn bị trầy xước thì bạn có thể rắc một ít bột quế sạch lên vết thương đã rửa sạch. Việc làm này sẽ giúp vết thương liền nhanh chóng.

Quế có tác dụng giảm cholesterol và cải thiện đường huyết vô cùng hiệu quả. Vì thế các chuyên gia dinh dưỡng hay các bác sĩ thường khuyên dùng quế hàng ngày. Theo các bác sĩ thì chỉ cần 1 gam quế một ngày cho cơ thể khỏe đẹp toàn diện.

Ngoài ra, quế cũng được biết đến như một loại thực phẩm có chức năng giải độc cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Y học cổ truyền thường sử dụng quế để phòng ngừa cảm lạnh và chứng đau dạ dày. Vì thế, chỉ cần sử dụng quế hàng ngày theo đúng liều lượng, bạn sẽ có một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Hãy sử dụng để biết được tác dụng thần kỳ của quế là như thế nào?

                Quế còn có tác dụng làm mượt tóc và hỗ trợ mọc tóc rất nhanh và hiệu quả. Chỉ cần sử dụng hỗn hợp 2 muỗng canh bột quế với 2 muỗng canh mật ong và 1/2 chén dầu ô liu rồi bôi lên tóc là bạn sẽ thấy được tác dụng tuyệt vời của quế.  Hoặc bạn cũng có thể thêm 1 lòng đỏ trứng sẽ có tác dụng tốt hơn. Nên nhớ thoa hỗn hợp lên da đầu hoặc bằng cách chải lược khi tóc đã được làm ướt. Sau 15 phút thì đi gội sạch. Mặt nạ tóc bằng boột quế  này không chỉ đem đến cho bạn mái tóc vẻ tươi óng, mượt mà mà còn giúp tóc bạn không bị xơ rối, không bị rụng và hơn hết là hỗ trợ mọc tóc nhanh hơn.

Tác dụng của bột quế đối với cơ thể nhiều như thế đấy bạn ạ. Bạn đã từng thử chưa? Nếu chưa từng thử thì đừng ngại mà sắm ngay cho mình một trong những nguyên liệu trên để thấy được công dụng lớn lao của nó. Giờ đây, khi bột quế khó tìm trên thị trường thì bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng tinh dầu quế. Tác dụng của tinh dầu quế không kém gì so với bột quế thậm chí còn có nhiều công dụng hơn. Tinh dầu quế giờ được bán rất nhiều trên thị trường và có nhiều loại để bạn có thể lựa chọn. Hãy chọn Tinh dầu quế Tâm Thành của công ty Starfoods để mua được sản phẩm tốt nhất với giá rẻ nhất nhé.

 Hãy chăm sóc bản thân thật tốt để có một cơ thể luôn khỏe đẹp chỉ với quế tự nhiên bạn nhé. Chúc các bạn luôn thành công.

Read More

Dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất ?

Bột quế ngoài công dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh, làm đẹp còn là món gia vị hữu dụng trong nấu ăn. Dùng bột quế nấu món gì ngon nhất, hãy cùng Tinh Dầu Quế Nguyên Chất Thái Tuyên tìm câu trả lời này nhé!

Tôm sú nướng bột quế
Món tôm nướng bột quế mang đến cho bạn mùi thơm nồng của quế và vị ngọt của thịt tôm. Công thức món này cũng khá đơn giản nên bạn có thể dễ dàng chế biến để thiết đãi gia đình.
Nguyên liệu: Tôm sú 300gr, 1 củ hành tím băm nhỏ, 1/6 thìa cà phê bột quế, 1 thìa súp rượu trắng, 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa súp dầu ăn, 1/2 thìa cà phê đường nâu.

Chế biến:

• Tôm sú rửa sạch, bóc bỏ vỏ ở phần thân, khều bỏ chỉ lưng, chừa lại phần đuôi cho đẹp, cắt gọn phần chân và râu tôm rồi xóc với rượu trắng.
• Ướp tôm với bột nêm, đường, hành tím, dầu ăn và nửa phần bột quế.
• Để khoảng 15 phút cho gia vị ngấm rồi xếp lên vỉ, nướng cho đến khi chín đỏ.
• Xếp ra đĩa, rắc nốt phần bột quế còn lại vào để thưởng thức.
Với món tôm nướng bột quế này, chắc chắn bạn sẽ không cân phải đặt câu hỏi dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất nữa.

Sườn nướng quế
Sườn nướng cũng là lựa chọn tuyệt vời cho câu hỏi dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất. Với món ăn này, không một ai trong gia đình có thể cưỡng lại được.
Nguyên liệu: Sườn lợn non 300gr, 4 thìa súp nước tương (trong đó 2 thìa để ướp, 2 thìa để dùng kèm), 2 thìa cà phê dầu ăn, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê tỏi xay, 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1/6 thìa cà phê bột quế, 1/6 thìa cà phê bột hoa hồi, 2 cây xà lách tím, 3 quả cà chua, 1 quả ớt đỏ.

Chế biến:

• Đặt chảo lên bếp, đun cho chảo khô rồi cho bột quế và bột hoa hồi vào rang.
• Sau đó đổ ra bát, thêm tỏi xay, bột nêm, đường, nước tương vào trộn đều để làm hỗn hợp ướp.
• Sườn rửa sạch, thái khúc dài, trộn với hỗn hợp ướp 15 phút, sau đó thì cho vào xửng, hấp đến khi chín mềm.
• Đặt sườn lên giá nướng và nướng trên lò than nóng đỏ, đến khi sườn có màu vàng đều hấp dẫn là được.
• Trong thời gian chờ sườn chín, tách từng lá xà lách tím để rửa sạch, cà chua và ớt đỏ thái lát nhỏ.
• Xếp rau, quả ra đĩa, đặt sườn nướng lên, rưới đều nước tương và dùng với cơm.
Món sườn nướng quế này sẽ khiến mọi thành viên trong gia đình bạn thích mê đấy. Giờ thì bạn không cần lo lắng quế không biết dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất nữa nhé.
Thịt thăn kho quế
Thay vì suy nghĩ dùng bột quế dùng nấu món gì ngon nhất thì bạn nên bắt tay ngay vào chuẩn bị món thịt thăn kho quế này. Chỉ cần một ít bột quế để tạo mùi thơm cho món ăn và dùng quế thanh để tạo vị cay ngọt độc đáo, cuốn hút là bạn đã có món ăn ngon nhưng không kém phần độc lạ để đãi gia đình rồi.
Chuẩn bị: 300gr thịt thăn lợn, 5gr bột quế (loại thật mịn), 1 thanh quế nhỏ (nặng khoảng 20gr), 1 thìa cà phê hành tỏi băm, 1 quả ớt hiểm, gia vị vừa đủ (nước mắm, hạt nêm, đường, muối…).
Chế biến:
• Thịt thăn lợn rửa sạch, thái thành từng lát dày khoảng 0.7cm rồi ướp với bột quế, 1 thìa cà phê hạt nêm và 1/2 thìa cà phê đường trong 10 phút.
• Cho hành tỏi vào nồi đặt lên bếp phi vàng, cho tiếp thịt lợn đã ướp vào đảo nhanh tay khoảng 5 phút.
• Xếp quế thanh và ớt hiểm lên trên, cho nước cho xâm xấp mặt thịt, rồi cho thêm 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường. Đun khoảng 10 phút với lửa nhỏ rồi tắt bếp và dùng nóng.
Với món thịt thăn kho quế, mọi bữa cơm gia đình trở nên ngon hơn, tuyệt vời hơn.

Bánh quy hương quế

Dùng bột quế làm bánh gì ngon cho cả nhà cùng thưởng thức ngày cuối tuần ? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên khi bột quế không chỉ được dùng để chế biến các món mặn mà còn là thành phần quan trọng của nhiều món bánh thơm ngon như bánh quy hương quế.
Nguyên liệu: 200gr bột mì, 90gr bơ nhiệt độ phòng, 10gr bột quế, 5gr bột nở (baking powder), 1 quả trứng, 110gr đường nâu, 5gr vani.

Chế biến:
• Bột mì và bột nở cho vào một bát lớn, trộn đều.
• Cho bơ và 75gr đường nâu vào một bát khác trộn đều, thêm trứng, vani vào trộn đến khi hỗn hợp đồng nhất, sau đó rắc từng chút bột vào bát trứng và trộn cho thật đều.
• Nhào bột thành khối mịn, đặt khối bột vào âu lớn, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 giờ.
• Nhào lại bột và nặn thành từng sợi chiều dài khoảng 17-18cm, chiều rộng chừng 0.5cm, cuộn sợi bột thành hình xoáy ốc.
• Trộn bột quế với phần đường nâu còn lại và rắc lên mặt bánh, rồi cho vào lò nướng trong khoảng 15-18 phút để bánh chín.
• Lấy bánh ra, để nguội và bảo quản trong lọ thủy tinh để thưởng thức dần.
Với món bánh quy hương quế đảm bảo ai cũng thích mê đặc biệt là với những gia đình có trẻ nhỏ. Không tin ư, chỉ cần thử là biết.

Bánh mì cuộn quế

Dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất cũng chính là câu hỏi dành cho những ai thích ăn bánh mì. Đây là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn sáng, vì thế nếu bạn muốn tự tay làm món bánh mì thơm ngon thì hãy làm theo cách dưới đây.
Chuẩn bị: 250ml sữa tươi không đường, 45gr đường, 60ml dầu ăn, 250gr bột mì, 3gr men nở, 1/4 thìa cà phê baking soda, 1/4 thìa cà phê baking powder, 1/4 thìa cà phê muối tinh, hỗn hợp phết bánh gồm 50gr bơ đun chảy, 45gr đường nâu, 1 thìa canh bột quế và 1/2 chén sữa.

Chế biến:
• Hòa sữa tươi, đường và dầu ăn trong một chiếc nồi rồi bắc lên bếp đun đến khi sữa sôi lăn tăn, đường tan hết thì tắt bếp để nguội.
• Trộn 250g bột mì với men nở, cho sữa vào trộn thành hỗn hợp đồng nhất sau đó dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín âu bột.
• 1 giờ sau lấy âu bột ra cho tiếp 30gr bột mì, baking soda, baking powder và muối trắng vào trộn đều, rồi lại bọc âu bột lại và cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ để bột bớt dính.
• Đun chảy bơ, lót bột áp, cho bột ra và cán thành hình chữ nhật với kích thước khoảng 25 x 50cm, lấy chổi phết bơ lên mặt bột. Trộn bột quế với đường nâu và rắc lên phần bơ vừa phết. Cuộn tròn miếng bột lại, cắt thành 15 miếng.
• Đặt lên khay nướng ở 180 độ C, phủ khăn ẩm lên ủ khoảng 30-40 phút để bánh nở ra rồi nướng trong 15 phút hoặc đến khi bánh chín vàng thì lấy bánh ra, cho một chút sữa lên trên và thưởng thức.
Bánh mì cuộn quế thơm ngon không chỉ giúp bạn có bữa ăn sáng ngon miệng mà còn giúp bạn ghi điểm trong mắt chàng. Hãy thể hiện là người phụ nữ của gia đình để ngày càng được yêu được quý bạn nhé.
Với những món ăn thơm ngon và hấp dẫn kể trên, bạn đã hài lòng với những câu trả lời cho câu hỏi dùng bột quế để nấu món gì ngon nhất chưa. Nếu muốn gia đình bạn luôn vui vẻ đầm ấm bên mâm cơm gia đình, hãy chọn cho mình một gói bột quế nguyên chất thái tuyên để có những món ngon đúng điệu nhé. Chúc bạn luôn thành công!

Read More

BỘT QUẾ VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ÍT NGƯỜI BIẾT

Thành phần có trong bột quế

Bột vỏ quế chứa các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, niacin, axit pantothenic, pyridoxine, canxi, kali, mangan, sắt, kẽm và Magie Ngoài ra, vỏ quế chứa một lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hoá

Ước tính, 1 muỗng canh quế có chứa đến 1,4 mg mangan, tương đương gần 75% lượng mangan được khuyến cáo hàng ngày của cơ thể (con số khuyến cáo là 2g)

Bột quế trị mụn

Quế có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm rất tốt và mang lại làn da sáng mịn. Trong quế có tính kháng khuẩn mạnh vì thế bạn sẽ phải ngạc nhiên khi cơ thể khỏe đẹp với 1 gam quế mỗi ngày .

Làm đẹp da

Hỗn hợp vài nhúm bột quế với một muỗng cà phê bột gạo sẽ mang đến cho bạn àn da sáng tự nhiên và thật quyến rũ.

Lưu ý : bột quế có thể dây dị ứng với da mặt nhạy cảm.

Chữa lành vết thương

Trong quế có thành phần kháng sinh nên quế có tác dụng làm lành vết thương rất nhanh.  Nếu chẳng may bạn bị trầy xước thì bạn có thể rắc một ít bột vỏ quế sạch lên vết thương đã rửa sạch. Việc làm này sẽ giúp vết thương liền nhanh chóng.

Bột vỏ quế giảm cholesterol

Hiệp hội tiểu đường Mỹ cho biết, bệnh nhân tiểu đường dùng vỏ cây quế đều đặn có thể làm giảm nồng độ cholesterol và triglyceride hiệu quả trong khi những người dùng một số thực phẩm khác không thu được kết quả này.

Các nghiên cứu tương tự trong “Diabetes Care” cho thấy, quế có tác dụng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Việc sử dụng vỏ quế đều đặn cũng làm giảm 30% triglycerides, 27% cholesterol xấu và giảm 26% tổng cholesterol.

Chống lại các gốc tự do

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2009 trên “Tạp chí American College of Nutrition” đã chứng minh rằng, bằng cách ngăn chặn những tác động của các gốc tự do, chất chống oxy hóa của vỏ cây quế có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số dạng ung thư.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Theo nghiên cứu, sử dụng từ 1 đến 6g quế mỗi ngày giúp điều chỉnh Glucose trong máu giúp cải thiện bệnh tiểu đường

Bảo vệ răng miệng

Từ xa xưa, vỏ quế đã được người dân địa phương sử dụng để chữa sâu răng và khử mùi hơi thở.

Đơn giản chỉ cần súc miệng với nước quế hoặc ngậm vỏ quế giúp làm sạch khoang miệng, ngăn vi khuẩn xâm hại

Bột vỏ quế làm bánh kẹo

Bánh mì quế và bánh quy quế là hai món bánh nổi tiếng sử dụng quế làm hương vị chủ đạo. Bột quế giúp tạo hương vị lạ không gây cảm giác ngây

Bột quế làm gia vị cho nhiều món ăn

Các món tôm sú nước bột quế, sườn nướng quế và thịt thăn kho quế sử dụng bột vỏ quế tạo nên hương vị riêng khó quên

Read More

CÔNG DỤNG CỦA VỎ QUẾ

Vỏ quế là gia vị trong các món ăn, là thành phần không thể thiếu trong nhiều loại đồ uống, và cũng là vị thuốc đa dụng trong y học

Quế cũng là sản phẩm mang giá trị cả về kinh tế lẫn sức khỏe mà thiên nhiên ban tặng cho nhiều vùng đồi ở việt nam.

THÀNH PHẦN CÓ TRONG VỎ QUẾ

Vỏ cây quế chứa các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, niacin, axit pantothenic, pyridoxine, canxi, kali, mangan, sắt, kẽm và Magie Ngoài ra, vỏ quế chứa một lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hoá

Ước tính, 1 muỗng canh quế có chứa đến 1,4 mg mangan, tương đương gần 75% lượng mangan được khuyến cáo hàng ngày của cơ thể (con số khuyến cáo là 2g)

Theo MedlinePlus.com, mangan có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu và các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

CÔNG DỤNG VỎ QUẾ

Bệnh tiểu đường

Các nhà nghiên cứu đã xác định rằng liều dùng hàng ngày từ 1-6g quế có thể giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu

Giảm cholesterol

Hiệp hội tiểu đường Mỹ cho biết, bệnh nhân tiểu đường dùng vỏ cây quế đều đặn có thể làm giảm nồng độ cholesterol và triglyceride hiệu quả trong khi những người dùng một số thực phẩm khác không thu được kết quả này.

Các nghiên cứu tương tự trong “Diabetes Care” cho thấy, quế có tác dụng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Việc sử dụng vỏ quế đều đặn cũng làm giảm 30% triglycerides, 27% cholesterol xấu và giảm 26% tổng cholesterol

Chống lại gốc tự do trong cơ thể

Vỏ cây quế chứa các chất chống oxy hóa hiệu quả. Nhiều lợi ích của vỏ quế liên quan mật thiết với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ này của nó. 

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2009 trên “Tạp chí American College of Nutrition” đã chứng minh rằng, bằng cách ngăn chặn những tác động của các gốc tự do, chất chống oxy hóa của vỏ cây quế có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số dạng ung thư.

Ngừa sâu răng

Từ lâu, vỏ quế đã được biết đến là một trong những loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị sâu răng và hơi thở có mùi.

Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hoặc súc miệng với nước quế, bạn có thể làm sạch khoang miệng, ngăn vi khuẩn có hại và giúp hơi thở thơm tho.

Cải thiện trí nhớ

Mùi hương từ vỏ cây quế như một loại thuốc bổ giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh, suy giảm trí nhớ, kích thích hoạt động của não.

Các nghiên cứu về việc vỏ quế hỗ trợ chữa trị những bệnh gì cũng chỉ ra rằng, ngửi mùi quế làm tăng nhận thức, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.

Khử khuẩn

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc trường Đại học Kansas State khẳng định, tác dụng của vỏ quế khô là tiêu diệt khuẩn E.coli. Quế có thể chống lại vi trùng và chống nấm hiệu quả. Vì thế, nó có thể được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm như một chất bảo quản tự nhiên, không độc hại

Vỏ quế giúp giảm viêm

Những vết đau do ngã, sưng tấy sẽ giảm đi nhanh chóng chỉ với thìa nhỏ bột quế hàng ngày. Vỏ quế cũng giúp ngăn chặn các chứng viêm đau xương khớp.

Hỗ trợ chống ung thư

Các nhà khoa học Mỹ đã công bố công trình nghiên cứu cho thấy, tác dụng của vỏ quế khô là làm giảm thiểu sự lây lan của các tế bào ung thư. Đặc biệt, nó có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Giảm cholesteron xấu

Quế trong y học còn được nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần thêm nửa thìa bột quế vào trà, cà phê hoặc món ăn hàng ngày sẽ giúp hạ thấp cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Read More

Chỉ những vùng này ở Việt Nam trồng Quế mới có tinh dầu thôi !

CATEGORY ARCHIVES: CÂY QUẾ

Cây quế đối với cuộc sống hàng ngày mang lại nhiều công dụng lớn. Trong nhiều năm trở lại đây, cây quế là hướng đi chính cho phát triển lâm nghiệp của vùng trồng quế.

Việt Nam có 4 vùng trồng quế chính là: Yên Bái, Quảng Ninh, Nghệ An – Thanh Hóa, Quảng Nam – Quảng Ngãi.Cây quế đối với cuộc sống hàng ngày có nhiều tác dụng như làm gia vị trong các bữa ăn, làm vị thuốc trong đông y và tây y, chế tác thành các sản phẩm gắn liền với cuộc sống. Tác dụng lớn nhất của quế được nhiều người biết đến chính là hỗ trợ chữa bệnh. Các chuyên gia y dược đã nghiên cứu và chứng minh được, quế có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ chữa được các bệnh như: ho, cảm cúm, cảm lạnh, đau nhức xương khớp, tim mạch, hệ tiêu hóa, …

Ngoài việc sử dụng quế thô vào mục đích của người dùng, thì giờ đây, để có thể nâng cao được công dụng của quế, người dân đã nghĩ ra việc chưng cất tinh dầu quế không những mang lại hiệu quả cao trong phòng chữa bệnh mà còn bảo quản được lâu hơn. Điều quan trọng nhất, sản xuất tinh dầu quế còn được dùng để xuất khẩu ra nước ngoài, đây chính là bước phát triển trong ngành trồng quế mà mang lại cuộc sống ấm no cho người dân. Việc phát triển cây quế ở vùng trồng quế là hướng đi đúng đắn giúp cho người nông dân thoát nghèo. Hướng đi này cần được phát triển hơn nữa để chúng ta có thể thấy được cây quế đối với cuộc sống hàng ngày có tác dụng lớn như thế nào.

Read More

Tinh dầu là gì? – Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp ?

A. Tinh dầu là gì?
Tinh dầu tên tiếng Anh là Essential Oil, là dạng lỏng tập trung của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm. Người ta ví tinh dầu là nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng tinh khiết nhất. Chúng mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại thảo dược sấy khô.
Các phân tử tinh dầu có xu hướng thay đổi nhanh chóng từ trạng thái lỏng hoặc rắn sang khí ở nhiệt độ phòng. Bằng cách bay hơi nhanh chóng này tinh dầu dễ dàng tương tác trực tiếp đến khứu giác. Vì vậy khi mở nắp tinh dầu bạn sẽ cảm nhận được mùi hương rất mạnh ở một khoảng cách nhất định. Đa số các loại tinh dầu đều trong veo, nhưng cũng có một số có màu vàng hoặc hổ phách như: Tinh dầu quế Thái Tuyên, tinh dầu cam ngọt Orange, tinh dầu hoắc hương,…
Từ xa xưa, tinh dầu đã được dùng trong các liệu pháp hương thơm để chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tinh thần và làm đẹp hiệu quả. Tinh dầu được dùng nhiều trong ngành sản xuất nước hoa, mỹ phẩm, xà phòng,… Ngoài ra người ta cũng dùng chúng để tạo hương cho thực phẩm, đồ uống,…

1. Tinh dầu nguyên chất là gì?
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu nguyên chất là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thực vật, không thêm bất cứ thành phần hóa học nào khác. Tinh Dầu nguyên Chất an toàn cho sức khỏe, có thể dùng để ăn uống được ở hàm lượng nhất định theo hướng dẫn của bác sĩ. Trừ một số loại tinh dầu nguyên chất từ dược thảo không ăn uống được như: tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,…
Nếu không đủ tinh khiết từ thiên nhiên thì tinh dầu không thể dùng để ăn uống được.
2. Tinh dầu không nguyên chất là gì?
Tinh dầu không nguyên chất là tinh dầu nguyên chất đã pha các thành phần hóa học khác. Cũng có thể là tinh dầu được được chiết xuất từ thực vật nhưng chưa đạt chất lượng tinh khiết trong thành phần có lợi cho sức khỏe.
Tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được mùi hương của tinh dầu. Vì vậy, ngay cả các chuyên gia cũng không thể đánh giá được chất lượng, độ tinh khiết của tinh dầu bằng cách nhìn hoặc ngửi.
3. Tinh dầu tổng hợp là gì?
Tinh dầu tổng hợp còn gọi là hương liệu, dầu thơm hóa tổng hợp có tên tiếng Anh là: Perfume / Perfume Oil / Fragrance Oil / Scented Oil. Tinh dầu tổng hợp là tinh dầu được tổng hợp từ hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu. Chúng còn tạo ra mùi thơm của các loại cây không có tinh dầu (như táo, dâu tây,…) hay mùi hương mới (mùi biển Hawaii,…).
B. Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe
Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp.

Lối sống hiện đại với nhiều điều ảnh hướng đến sức khỏe. Đại diện như: thiếu tập thể dục, ăn uống kiêng khem, các chất độc hại ngày càng nhiều hơn,… chúng khiến cơ thể mất cân bằng. Tinh dầu giúp truyền cảm hứng, năng lượng thiết yếu để phục hồi sự cân bằng của cơ thể, giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ cảm giác hồi sinh mỗi ngày dựa vào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, dưỡng chất có trong tinh dầu.
Điều bạn cần làm là mua tinh dầu nguyên chất ở đâu ở một thương hiệu tinh dầu uy tín. Vì nếu sử dụng phải loại tinh dầu không tinh khiết sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng trong thời gian dài.
Một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe: Tinh dầu quế, dầu dừa, tinh dầu oải hương…..
Liệu pháp sử dụng tinh dầu trong chăm sóc sức khỏe:
• Xông: nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào đèn xông tinh dầu. Đây là cách để lan tỏa tinh dầu đơn giản, hiệu quả.
• Massage: tinh dầu pha loãng với dầu nền tỉ lệ từ 1%-5% để massage giúp giảm mệt mỏi, đau nhức cơ thể, tăng tuần hoàn… tốt cho sức khỏe.
• Hít: nhỏ lên khăn cotton, ống hít cá nhân 3 đến 5 giọt tinh dầu để hít giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm, tăng sức đề kháng,…
• Xịt: pha tinh dầu với nước / cồn y tế 70-90 độ để xịt quanh phòng. Vì tinh dầu chỉ tan trong cồn và dầu nền, không tan trong nước nên cần lắc đều trước khi xịt.
C. Tác dụng của tinh dầu với làm đẹp
Tinh dầu được ứng dụng nhiều trong việc làm đẹp chăm sóc da, tóc bằng liệu pháp tự nhiên. Tinh dầu thẩm thấu tốt qua da, hấp thu trực tiếp qua màng tế bào. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng mềm trắng da, nuôi dưỡng mái tóc,…
Vì tinh dầu có đặc tính mạnh hơn thực vật gấp 50-100 lần, dễ gây kích ứng khi dùng trực tiếp lên da. Nên tinh dầu cần pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng. Đặc biệt bạn nên dùng thử ở một vùng da nhỏ, tránh vùng da nhạy cảm và quan sát trong 24h.
Một số tinh dầu có công dụng làm đẹp: tinh dầu hoa hồng, Tinh dầu quế …
Liệu pháp sử dụng tinh dầu để làm đẹp:
• Massage: pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 30 giọt dầu nền (dầu dừa, jojoba, hạnh nhân..). Dùng xoa bóp da, da đầu để dưỡng mềm da, chống lão hóa da và chăm sóc tóc hiệu quả.
• Bôi trực tiếp: với một số loại tinh dầu như tinh dầu quế, tinh dầu oải hương Lavender,.. được dùng để chấm trực tiếp lên nốt mụn, vết muỗi cắn.

TINH DẦU QUẾ THÁI TUYÊN
Chuyên phân phối các sản phẩm từ cây quế yên bái
- Dầu quế thô
- Tinh Dầu Quế nguyên Chất
- Vỏ quế khô
- Bột quế
Add: Nhà C, sân vận động quốc gia Mỹ Đình
Đt: 0962861485

Read More